〈お知らせ〉新しいカウンセラー 中谷を増員いたしました。酒田の大雨、南海トラフの不安に寄せて

カウンセラーが増えました。詳しいプロフィールはこちらからご覧ください。

中谷 祐華です

それにともない、空席状況がほとんどあてにならなくなっています(すみません…)。
カレンダー以外の日時でも対応可能なケースが多くなっておりますので、一度お問い合わせいただければ幸いです。

7月25日、大雨に見舞われた酒田市の皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。
突然の豪雨とそれに伴う災害により、一部地域の方々が困難な状況に直面されていることに対し、
深い心配とともにお見舞いの気持ちをお伝えします。

家族が避難した体育館

今回の大雨は、道路の冠水や土砂崩れ、家屋の浸水など、さまざまな被害が報告されており、
佐々木の実家も避難区域の対象だったので、ずいぶん心配しました。
(一方で家族の連絡ツールでは緊張感が全くなく、ケロッと帰宅していました。も~)

被害に遭われた皆様が今どのような状況にあるのか、心配しています。
災害から立ち直り、元の平穏な生活に戻る日が一日でも早く訪れることを心から願っております。

また、南海トラフ地震に関して、最近よく耳にすることが増えてきたと思います。
地震に対する不安を感じるのは自然なことです。
私たちができることは、未来に備えて準備を整えることです。いざという時に少し安心できるかもしれません。

まずは、避難場所や避難経路を確認しておきましょう。
家族や大切な人たちと一緒に、どこに避難するかを話し合ってみてください。
もしもの時に、どこに集まるか決めておくと、安心できると思います。

非常持ち出し袋を準備しておくことも大切です。
水や食料、必要な薬などを入れておけば、いざという時に役立ちます。
持ち出し袋には、自分が普段使っているものを少し入れておくといいでしょう。これも、安心のための準備です。

さらに、地震が起きたときの行動についても考えておくと良いでしょう。
例えば、揺れが来たときには、まずは頭を守ることが大切…などの基本的なことです。
家族や友人と、地震について話し合うこともお勧めします。
みんなで準備をすることで、心の支えにもなりますし、もしもの時には助け合うことができます。

不安な気持ちがあるときは、周りの人と話すことも大切です。気持ちが少し楽になるかもしれません。
困ったときには、一人で抱え込まずに、周りの人や支援団体に助けを求めましょう。

心の準備をしておくことで、不安が少しでも和らぎ、安心感を持つことができると思います。
皆さんの安全と健康を心から願っています。もしもの時に備えて、一緒に準備をしておきましょうね。

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