代表・カウンセラー 佐々木 美月
はじめまして。ファーストメンタルケアの佐々木です。
私はもともと感情の浮き沈みが激しく、
他人をコントロールすることで欠けた自信を埋めようとする人間でした。
「愛されたい、捨てられたくない」という欲求が強すぎるあまり、
恋人に対して試すような言動を繰り返したり、不安になると相手を責め立て、
傷つけることで精神的に支配しようとしていました。
そういった“メンヘラ女”の部分がバレないように、
普段は仮面をつけているような感覚で生きていました。
いわゆるDV・モラハラ加害者だったのです。
一方で、他人の表情や態度がすべて自分を責めているように感じ、
なぜ自分はこんなに無価値なんだろう…と常に孤独感がありました。
「本当の自分を知られたら嫌われる」という不安でいつも頭がいっぱいで、
他人との距離感がうまくつかめず、関わること自体を諦めました。
仕事では、20歳から30歳まで7回もの転職を経験しました。
飽きっぽく、小さなことで全てが嫌になり、ふさぎ込む癖がありました。
上司や同僚に必要とされていないと感じるたび死にたくなりました。
さらに、パートナーと死別したことをきっかけに、不安感が一層強くなりました。
当時自分の側にいてくれた人たちのことも「どうせいなくなるんだろう」という考えで傷つけ、
人間関係をほとんどすべて失ったことで、やっと自分の奥底にある根本的な歪みに気付きました。
その時に尊敬するカウンセラーの先生と出会い、
カウンセリングを受けながら心理学・脳科学について学び、
感情や考え方をコントロールできるようになりました。
結果、他人に対して不安からくる感情をぶつけるといった行為はなくなり、
以前よりも穏やかな気持ちで過ごすことができるようになりました。
今は「心地よい距離でかかわること」を信条にしています。
このような経験から得たことを、過去の私と同じような悩みや不安をお持ちの方にお役立てしたいと思い、
カウンセラーの仕事をさせていただいております。
初めてカウンセリングを利用されるという方、見つけてくださり、ありがとうございます。
リラックスして話していただける環境を用意してお迎えいたしますので、どうぞ気軽にご予約下さいませ。
皆さんのお話を聞く機会をいただけること、とてもうれしく思っています。
❀ 平成一桁生まれ A型 長女
❀ 山形県酒田市（旧平田町）出身
❀ 魔窟鶴岡工業高等専門学校卒業
❀ 宮城県仙台市在住
❀ 疲れを癒やしたいときの行動
・美味しいものを食べてよく眠る
・お気に入りの服を着て出かける
・面白い本や漫画をたくさん読む
・音楽を聴く、好きな動画を見る
カウンセラー 中谷 祐華
はじめまして、カウンセラーの中谷です。
幼い頃から人とは違う違和感や孤独感を感じながら生きてきました。
不登校・精神不安・大学受験・転職・結婚・離婚を経験しました。
自分の人生を生きることって簡単だと思いますか？
私はかつて難しいと思っていました。
人生の壁にぶち当たって進めなくなった時、カウンセリングに助けられてきました。
カウンセリングを通して心理学や行動心理について学びを深め、
カウンセラーとしての仕事に携わることになりました。
誰のことも信じられなかった幼少期
誰かになりきることで自分から目を背けた青春時代
自分にはこの場所しかないと未来を諦めた過去の選択
…今となってはそのどれもが私の宝物であり、前に向かうための原動力にもなっています。
第三者の立場から、客観的に自分の立ち位置や心を観察することは、
認知の歪みを正し、本当に自分がやりたいことや、
本来備わっている能力やあらゆる未来の可能性を一気に広げてくれます。
未来は無限大であること
自由であること
だれもが人生を楽しみ、生きる権利があること
私はカウンセリングや心理学のおかけで、こんなふうに思えるようになり、
大嫌いだった自分の個性や欠損も愛することが出来るようになりました。
カウンセリングや心理学は魔法ではありません。
しかしながら意識や認識が変わり、身につくことが出来れば、
人生の頼もしい良き相棒になってくれることでしょう。
ぜひ、そのお手伝いをさせてください。
趣味：料理、ワイン、源泉かけ流しの温泉、音楽、芸術、風水、お花
パーソナル：O型、水瓶座、ひとりっこ、美味しい物だい好き、HSP(特に聴覚過敏です)
ブログはじめました！ほっとひと息してくださいね♪
たまに映画レビューなんかもします。 →https://ameblo.jp/imagine-168
