プロフィール

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はじめまして。ファーストメンタルケアの佐々木です。

私は、感情の浮き沈みがコントロールできず、自分に自信がなく、パートナーの表情や態度、言葉がすべて自分を責めているようで不安を感じ、つねに孤独に対する恐れをかかえていました。
そのため他人との距離感がうまくつかめず、円滑なコミュニケーションができませんでした。

仕事では20歳から30歳まで７回もの転職を経験し、私生活ではパートナーと死別したことをきっかけに情緒が不安定になり、
当時自分の側にいてくれた人たちのことも「どうせいなくなってしまう」という思いで何度も傷付けました。
このことから人間関係を悪化させ、さらなる不安感に苛まれるつらい時期を経験しました。

その時に尊敬するカウンセラーの先生と出会い、カウンセリングを受けながら自らも心理学・脳科学を学び、
自分で感情や考え方をコントロールする方法を身に着けることができました。

結果、パートナーや他人に対して不安からくる感情をぶつけるといった行為はなくなり、
以前よりも気分のよい精神状態で過ごすことができるようになり、他人と気持ちよくコミュニケーションのできるかかわり方がわかるようになりました。

このような経験を、過去の私と同じような悩みや不安をお持ちの方にお役立てできればと思い、カウンセラーをさせていただいております。

考えのまとまらない状態でもかまいませんので、どうぞお問い合わせください。
初めてカウンセリングを利用されるという方、勇気を出して当ホームページまでたどり着いて下さり、ありがとうございます。
リラックスして話していただける環境を用意してお迎えいたしますので、どうぞ気軽にご予約下さいませ。

皆さんのお話を聞く機会をいただけること、とてもうれしく思っています。