仙台・山形のカウンセリングルーム〈ファーストメンタルケア〉

080-3332-5124

平日 9～21時 / 土日10～20時〈不定休・予約制〉
当日・翌日のカウンセリングのご希望も
気兼ねなくご相談くださいませ
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こんな悩みは

ありませんか？

自分自身に対しての

自信や感情、将来への不安

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相談できるところは

ありますか？

初めまして。ファーストメンタルケア代表の佐々木と申します。

私は過去、孤独に対する過剰な不安をかかえきれず、
恋人や親友に依存しては自己嫌悪に陥り希死言動を繰り返す、いわゆるメンヘラでした。

他人との適度な距離感が保てないため、どんな環境でもよい人間関係が築けず、
何度も転職しては同僚や上司とトラブルを起こしました。

「どうせ見捨てられる」という不安を相手にぶつけることで関係を悪化させ、
さらに孤独感に苛まれる…という負のスパイラルを起こしていました。

そこからカウンセリングを通じて自分の感情とのつきあい方や他者とのかかわり方を知り、
心理学や脳科学への理解を深めることから以前よりも気持ちのよい生き方ができるようになりました。

さまざまな不安を抱える方が心地よく生きていけるきっかけになればという想いでカウンセリングを行っております。
あなたのお話を聞かせてください。

代表　佐々木美月

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お知らせ

ご予約・カウンセリングまでの流れ

〈ご予約〉

完全予約制です。お電話は（080-3332-5124）まで。
※カウンセリング中はお電話を受けることが難しい場合がございます。
当HPお問い合わせフォームまたはメールアドレス宛てに
ご希望日時をそえてお申し込みくださいませ。

STEP

〈カウンセリング当日〉

予約いただいた日時にカウンセリングルームにお越し下さい。
完全予約制で待ち時間はございません。
どんなことをご相談したいのかまとまっていなくても構いませんので、
相談内容、抱えているお悩みなどをお話し下さい。
当日のお支払いは現金・クレジットカード・キャッシュレス決済となります。

STEP

〈初回～２回目以降〉

はじめに初回問診を受けていただきます。
２回目以降はお悩みの内容、状況、誘因、背景、性格などについて
心理学に基づいたカウンセリングを行っていきます。
※当カウンセリングルームは保険診療をおこなう治療院、クリニックではございません。あらかじめご了承くださいませ。

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性格診断

生まれ持った気質、生まれて社会生活から身についた性格・価値観を分析・考察し、個々の気質や特徴、要求に合ったカウンセリングを行うことで、その方に必要な正しい行動や考え方を“やりたくなる”ようなお手伝いをいたします。

心理療法

カウンセリング（心理療法）は、過去や最近おきた事、頭でイメージしたことを自由に話し合いながら、ご自身で気が付いたことや考えをもとに、ご自身や他者への解釈を前向きにし、不安が少なくなるお手伝いをいたします。

感情コントロール

他人の言葉や行動、自分に起きた嫌なできごとによって感情が揺さぶられ感情をコントロールできない、怒りや不安などの感情にお悩みの方へ、心理学的プログラムに合わせてコントロールする方法を体得していただきます。

    
 
 
        
   まめ 
 2024-06-27
 
 
  半年以上前から仕事のストレスによる体調不良が続いており、心療内科通院に加えカウンセリングや心理療法を行って頂ける所を探していました。自宅から近く、口コミも良く、HPの記載内容も好印象だったことからこちらに伺うことにしました。

【お部屋】同じ建物内に複数店舗が入っている中の一室なので、初めてだと少しわかりづらい為早めに到着しておくのが良いと思います。駐車場は敷地内に10台以上のスペース有りです。
ソファ2席分くらいの小さな可愛らしい個室で、ぬいぐるみなども置かれ、お話しているとご自宅にお茶しに来たようなアットホームなリラックス感がある空間です。なので、カウンセリングが人生初で不安という方にはオススメです。

【カウンセラーさん】
山形仙台に店舗があり、基本的に各店舗お一人ずつカウンセラーさんが在籍しているそうです。私が担当頂いたのは、代表の佐々木さんですが、とにかく明るくパワフルでよく笑う方です。悩みがあって伺ってるので、こちらはどうしても暗くなるような話になりますが、最後はいつの間にか一緒に笑っているという状態で、すごいなあと思いました！不思議です！もちろん私の話と私自身を肯定、共感、受け止めをして頂いた上で、物事の新しい捉え方、感じ方のクセ等について丁寧に教えて頂き、一人では到底辿り着けなかった新たな気づきや発見が毎回あります。

【検討中の方へ】こちらの口コミを見られている方は、お一人でたくさんたくさん悩まれ八方塞がりで不安な気持ちでいらっしゃるのではないかと思います。私はなるべく心療内科やカウンセリングに頼らず自力で何とかせねば！と自己流でストレス対処法や考え方のクセの改善を頑張っていましたが、行き詰まり、こちらを予約しました。今ではプロの方のお力をお借りしてよかったと思っています。
また、カウンセリングに依存することなく、自分自身で悩みを解消できるようにという方針で進めて下さる点も有り難い限りです。
  
 
       
   ゆきえ 
 2024-05-29
 
 
  娘がお世話になってるのですが、いつも「行って良かった✨」と、スッキリしたような、晴れ晴れとしたような表情で戻ってきます。佐々木さんに話しを聞いてもらって、アドバイスも頂いて、充実した時間を過ごさせてもらってるんだなと思います(^^)
前は心療内科に通い、薬をもらって飲んでもいましたが一向に改善されず、医者に行くのもしんどいと言うようになりました。しかしこちらに通うようになり、娘も少しずつですが元気になってきてるようです(^^)何より娘が自分からカウンセリング(佐々木さん)に行きたいと言うので、その都度大変お世話になっていますm(_ _)m
  
 
       
   野郎クラゲ 
 2024-02-07
 
 
  コンプレックスのことでとても落ち込んで、藁にもすがる思いでカウンセリングを受けました。長期間にわたって真摯に相談に乗っていただいたおかげで、前向きになれた気がしますし、また何か悩んでもファーストメンタルケアさんに相談すればいいか、と心が軽くなりました。
  
 
       
   高橋純一 
 2023-11-19
 
 
  仕事、会社の事でご相談させて頂きました。カウンセリングは初めてでしたので、初めは不安でした。しかし、佐々木さん本人の話を含めて優しく面白く話して下さったので、こちらも本当に気軽に不安な事も話すことができました。カウンセリングに行くのがとても楽しみになりました。
色々とお話しを聞いて頂き、また、為になるお話しをして頂き、ありがとうございました。これからも頑張っていこうと思います。
また、何かありましたらお話しを聞いてください。よろしくお願いいたします。
今回は本当にお世話になりました。
ありがとうございました。
  
 
       
   アキバっち 
 2023-10-12
 
 
  かわいらしい、みょうに落ちつくお部屋で最初不安でしたが、皆さんが口コミでおっしゃられてるように素敵なところでした、困ってる方沢山に見つけてほしいカウンセリングルームです！！
  
 
       
   スヌーピー 
 2023-10-10
 
 
  精神疾患で休職することになり、病院とは別にこちらにお世話になりました。
当初はセカンドオピニオンくらいの気持ちでいましたが、表面的な話を聞いて薬を処方してくれるだけの半ば事務的な病院とは全く別物です！
初回からずっと親身になって話を聞いていただき、他愛のない話で緊張もなく、かと思えば核心を突く多様なアプローチで気づきを与えていただき、自身を見つめ直すことができました。カウンセリングを経て自覚したことが確信、自信に繋がり、おかげさまで職場復帰もすることができました。
もう辛くならないことが理想ですが、辛くならなくてもまた話がしたくなる、そんなカウンセラーさんです。
私自身、ここの口コミも見てお世話になり始めた人間ですが、きっとこのページにたどり着き、口コミを目にした方は、何らかの悩みをお持ちの方ではないかと思います。悩みの種類や辛さの大小は関係ありません。おすすめします。肩の力を抜いて、ぜひ一度。
  
 
       
   ヒロシヒロシ 
 2023-10-10
 
 
  以前辛い時に話しをきいてもらい、親身にアドバイスしてもらい今は嘘のように元気になりましたありがとうございました！周りに辛いおもいのひといたらおすすめしたいくらいです！
  
 
       
   子羊 
 2023-08-18
 
 
  家族にも話せない心配事について相談しました。他人に話すこともできず、いつ終わるのかも分からないような相談事だったので、精神的な負担から疾病を患ってしまうほどでしたが、気遣いをいただきながら、情報を共有して、アドバイスしてもらえる相手がいることは、かけがえのないものだと感じました。
代表の方は、安易に優しい言葉だけを言う方ではありませんが、辛い時に見失いがちな客観性や俯瞰した考えに基づいたアドバイスや、解決のヒントをしっかりと伝えていただいた事は、その後の行動の参考にすることができました。
  
 
       
   ニャンコゴンゾー 
 2023-06-18
 
 
  初めてカウンセリングに行きました。
友人や家族ではないからこそ今まで黙って1人で悩んでいた事も話せました。
とても話しやすい雰囲気作りの上手い方で普段人の目を見て話せない自分でもしっかり目を見て話す事ができました
メモをとってくださるので自分が何を話したのかもわかるのでよかったです
初めてのカウンセリングが佐々木さんでよかったです