こんな悩み

ありませんか?

自分自身に対しての自信や感情、将来への不安

パートナーに対して感じる寂しさ

職場の上司や同僚との人間関係への悩み

相談できるところはありますか?

代表

こんにちは。ファーストメンタルケアの佐々木です。

私は、孤独に対する過剰な不安をかかえきれず、
恋人や親友に依存しては自己嫌悪で希死言動を繰り返す、
いわゆるメンヘラ女でした。

他人との距離感が保てないため、どんな環境でもよい人間関係が築けず、
何度も転職しては同僚や上司とトラブルを起こしました。

「どうせいなくなってしまう」という不安から“試し行動”をしては人間関係を悪化させ、
さらに孤独感に苛まれる…という負のスパイラルを起こしていました。

そんな時、カウンセリングを通じて自分の感情とのつきあい方や他者とのかかわり方を知り、
以前よりも気持ちのよい生き方ができるようになった経験から、
不安を抱える方が安らげる場所をつくりたいと思い、
当カウンセリングルームをひらいています。

あなたのお話をぜひ聞かせてください。

ファーストメンタルケア
代表 佐々木

性格診断

生まれ持った気質、生まれて社会生活から身についた性格・価値観を分析・考察し、個々の気質や特徴、要求に合ったカウンセリングを行うことで、その方に必要な正しい行動や考え方を“やりたくなる”ようなお手伝いをいたします。

心理療法

カウンセリング(心理療法)は、過去や最近おきた事、頭でイメージしたことを自由に話し合いながら、ご自身で気が付いたことや考えをもとに、ご自身や他者への解釈を前向きにし、不安が少なくなるお手伝いをいたします。

感情コントロール

他人の言葉や行動、自分に起きた嫌なできごとによって感情が揺さぶられ感情をコントロールできない、怒りや不安などの感情にお悩みの方へ、心理学的プログラムに合わせてコントロールする方法を体得していただきます。

予約・カウンセリングの流れ

〈予約〉

完全予約制です。お電話は(080-3332-5124)まで。
※カウンセリング中はお電話を受けることが難しい場合がございます。
当HPお問い合わせフォームまたはメールアドレス宛てに
ご希望日時をそえてお申し込みくださいませ。

STEP
1

〈カウンセリング当日〉

予約いただいた日時にカウンセリングルームにお越し下さい。
完全予約制で待ち時間はございません。
どんなことをご相談したいのかまとまっていなくても構いませんので、
相談内容、抱えているお悩みなどをお話し下さい。
当日のお支払いは現金・クレジットカード・キャッシュレス決済となります。

STEP
2

〈初回~2回目以降〉

はじめに初回問診を受けていただきます。
2回目以降はお悩みの内容、状況、誘因、背景、性格などについて
心理学に基づいたカウンセリングを行っていきます。
※当カウンセリングルームは保険診療をおこなう治療院、クリニックではございません。あらかじめご了承くださいませ。

STEP
3

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